Shiatsu je druh masážní terapie pocházející z Japonska, jehož základy jsou v tradiční čínské medicíně. Doslovný japonský výraz “shia-tsu” znamená “tlak prsty”. Nicméně, při celém ošetření jsou důležité nejen prsty, ale také dlaně.
Principem shiatsu je vyrovnání energetického toku člověka. Například rozmasírováním, protažením nebo tlakem loktu na energeticky plná místa, případně doplněním prázdných míst tlakem palců na potřebné akupunkturní body. Nerovnováha v těle může způsobit různé potíže, jako jsou bolesti zad, kloubů, hlavy či chronické problémy. Kromě toho, shiatsu může pomoci i s psychickými obtížemi, jako je únava či stres.
Pro Shiatsu je typické, že ošetřovaný je vždy oblečen a leží na pohodlném futonu na zemi.
Nemusíte být nutně nemocní nebo cítit bolest, abyste si dopřáli Shiatsu. Například, pokud máte náročnější období, hodně stresu v práci nebo se cítíte unavení, Shiatsu vám může pomoci. Je také vhodné při vleklých chronických onemocněních, bolestech těla, nespavosti, nebo problémech s menstruačním cyklem. Ženy často vyhledávají shiatsu při těžší menopauze či gynekologických potížích. Samozřejmě, pokud máte vážnější zdravotní problémy, vždy je důležité navštívit lékaře pro stanovení diagnózy.
Zkrátka, když Vás to ke mně zavolá 🙂
Je důležité vědět, že existují i situace, kdy byste Shiatsu neměli podstoupit. Například, v prvním trimestru těhotenství, při těžkých psychických problémech, nebo pokud máte akutní onemocnění a užíváte antibiotika.
Po přivítání v mém útulném studiu vám podrobně vysvětlím, co můžete od Shiatsu očekávat. Jak už bylo zmíněno, budete mít pohodlné oblečení a ležet na futonu, který je speciálně vyroben pro Shiatsu. Dále, probereme vaše obtíže a jak se aktuálně cítíte.
Během samotné terapie vytvářím bezpečný prostor, kde můžete otevřeně vyjádřit své pocity. Celé ošetření trvá přibližně 90 minut, z toho 15 minut je určeno na úvodní rozhovor, 60 minut na samotnou masáž, a posledních 15 minut na závěrečnou konzultaci, kde vám dám případné tipy na další péči. Samozřejmě, časy jsou orientační a přizpůsobené každému individuálně.
Já říkám: “Nikdy neměj žádná očekávání, o to více budeš překvapen” 😃
Mým cílem je, aby klient odcházel maximálně spokojen. Aby v čase, který si pro sebe věnoval, byla dosažena zasloužená regenerace a odpočinek.
Pro podrobnější informace o Shiatsu navštivte oficiální stránky Shiatsu Asociace.